IGF

IGF 1

Insulin som vekstfaktor 1 - Somatomedin C

IGF1 er et polypeptid hormon omtrent samme størrelse som Insulin, eller 70 aminosyrer, det er en medlem av "super familien." Nei, dette er ikke den samme familien Clark Kent tilhører, men det er en familie av stoffer identifisert som vekst faktorer. Det er en svært anabole hormonet utgitt hovedsakelig i leveren (men også i perifert vev) med stimulans av veksthormoner (GH). Det er ansvarlig for mye av anabole aktiviteten til GH, inkludert nitrogen oppbevaring og proteinsyntese (12) så vel som muskelcelle hyperplasi (økning i antall muskelceller), samt mitogenesis (framveksten av nye muskelfibre). Det kan også utløse skjelettlidelser muskel hypertrofi ved å aktivere phosphatidylinositol 3-kinase (PI3K)-Akt skoleveien (9). Faktisk, IGF-1 virker på flere forskjellige vev øker veksten via flere mekanismer. Det er også viktig å merke seg at GH og IGF-1 henger sammen, de produserer en rekke forskjellige effekter (5). Som du kanskje allerede vet, GH og IGF nivåene er begge forhøyet dramatisk etter trening, og dette kan være en primær faktor i den anabole effekten av vekttrening. Faktisk, IGF-1 kan muligens brukes som en erstatning for anabole GH (2) i mange tilfeller. IGF-1 er derfor nødvendig samt tilstrekkelig i muskel vekst (anabole) (1) og har vist seg å også være en svært anti-catabolic agent også (2) (3). Som med alle anabole stoffer, er IGF-1's anabole effekter fortsatt begrenset bare av protein (aminosyrer) leverer innen muskel celler (6) (7). Således, som du kanskje forventer, fungerer IGF mye bedre når du spiser nok protein.

IGF1 kan være av særlig interesse å idrettsutøvere, som det kan bedre deres evne til å lære nye ferdigheter og teknikker som er relevante for idretten sin. Du skjønner, er IGF et kjent neuroprotector og neuropromotor (13) (14) (15), som betyr nye ferdigheter kan læres raskere med IGF bruk, og for eldre, noen av de kognitive effektene av aldring kan være staved av eller muligens stoppet helt med administrasjon av IGF1. Dette har også spennende implikasjoner for det medisinske fellesskapet studere Alzheimer og andre slike sykdommer. Dette er fordi det er IGF reseptorer i hjernen (16) og i motor nevroner (17).

Også verdt å merke, og av spesiell interesse for både idrettsutøvere og kroppsbyggere som er rehabbing en skade er at IGF er avgjørende for riktig produksjon av bindevev, og eksogene IGF administrasjon kan forbedre kollagen dannelse og bidrar til reparasjon av brusk. (19) (18). IGF er også viktig å rette ben tetthet og bentetthet regulering (20).

IGF administrasjon kan være svært nyttig for rehabilitering av noen form for felles skade opplever idrettsutøvere og kroppsbyggere, og vil sterkt redusere utvinning tid, samt øke styrken i den gjenopprettede området.

Så nå har vi en grunnleggende ide om hva IGF gjør og hvordan det fungerer, så jeg tror vi kan begynne å se på hvor godt det fungerer, og hva slags resultater vi kan forvente fra den. Mens jeg var (uttømmende) undersøker dette sammensatte, fant jeg en studie som ga akkurat den typen svarene vi leter etter. Denne studien undersøkte injeksjon av et sammensatt som var ansvarlig for å ha regissert over uttrykk for Insulin-lignende vekstfaktor I (IGF-I) i differensierte muskelfibre. Forskerne konkluderte med at IGF-I uttrykk fremmer en gjennomsnittlig økning på 15% i muskelmasse og en 14% økning i styrke i unge voksne mus. Det er fint å kunne sette noen tall på denne forbindelsen, ikke sant? Men disse effektene er ikke alle som forskerne har funnet. IGF synes også å forebygge aldring-relaterte muskel endringer i gamle voksen mus! Disse gamle mus opplevde en 27% økning i styrke sammenlignet med uninjected gamle muskler. Muskelmasse og fiber type distribusjoner ble opprettholdt på et nivå tilsvarende de som i unge voksne. Forskerne har spekulert i at disse effektene hovedsakelig skyldes stimulering av muskel gjenfødelse via aktivering av satellitt celler av IGF-I (8). Uavhengig av virkningsmekanismen, resultatene fra denne studien er ganske spennende. En 15% økning i muskelmasse, og en 14% økning i styrke er ingen små økninger. Vurdere dette, hvis du er en typisk 100kg (£ 220) bodybuilder, ville du være en 115kg (£ 250) bodybuilder etter slike resultater fra IGF-1! Hvis du var en powerlifter som er best benkpress forsøk ble tidligere 200kgs (£ 440), så kan du forvente å kunne benkpress £ 500 etter bruk av IGF1! Ok, så du kan ikke akkurat bruke studie på mus for å rettferdiggjøre disse tallene, men du skjønner poenget. IGF-1 fungerer og det fungerer veldig bra. Selv om vi kunne realistisk å forvente 7% gevinst i muskelmasse og styrke (halvparten av gevinster opplevde i studien), da dette stoffet ville være i stand til å sprenge mange kroppsbyggere og idrettsutøvere gjennom viddene at erfarne trenere ofte tåle.

Så hvordan kan vi bruke dette? Vel først la oss snakke om å skape et ideelt miljø for IGF1 skal fungere. Se, som du allerede har lest, er det en veldig stor gjensidig avhengighet og synergi mellom IGF, Insulin, og GH. Det har vært klart observert i studier at når GH og IGF1 brukes sammen, vil du få bedre resultater i oppbygging av Lean Body Mass enn du ville gjort ved å bruke en av dem alene (10). I tillegg er det en veldig sterk sannsynligheten for at testosteron ville være synergistisk å GH (4), og vil også øke IGF nivåene i muskel (11).

La oss ta en titt på et diagram som viser hva som skjer når du bruker IGF-1, IGF-1 + GH, eller GH alene:

Endringer i kroppsvekt, lean body mass, og fettmasse 6 og 12 uker etter behandlingen. Verdier er de føre til endret og 95% CLS. * = Signifikant forskjell sammenliknet med baseline (p <0,01). Følgende er antall pasienter i hver behandlingsgruppe i ukene 6 og 12: rekombinant humant veksthormon pluss Insulin-lignende vekstfaktor 1 (rhGH + rhIGF-1), 13 og 9, henholdsvis; rhGH, 12 og 11, henholdsvis; IGF-1, 1D og 4, henholdsvis; placebo, 14 og 11, henholdsvis (10).

Som figuren som tydelig viser, vil du miste mer fett og få mer muskler når du kombinerer GH og IGF-1 enn du ønsker å bruke enten alene. Fagene i denne studien, over 12 uker fikk rundt 3kgs av lean mass, og tapte ca 2 kg fett. Åpenbart, når vi bruker IGF, skal vi ønsker å bruke den med GH. Og vi vet at GH fungerer best når den brukes sammen med testosteron. Og siden vi vet at GH øker insulinfølsomhet, kan vi kaste i noen Insulin med at GH, og hvis vi bruker Insulin og ikke ønsker å bli feit, jeg skulle være mest behagelig om jeg kunne legge i en fettforbrenner som T3 med det.

Så det har vi et vaskeri liste over elementer viktig å få mest mulig ut av IGF bruk, men lar være ærlig, hvis du har penger til å bruke IGF (og IGF er dyre ting), så bør du virkelig være blant disse andre produkter til maksimere det er effekter.

Kjøp IGF

Så hvor mye IGF bruker vi? Hva slags kjøper vi? Hvor mye vil det koste? Vel, den mest populære typen tilgjengelig på det svarte markedet akkurat nå er Lr3igf-1 (Long R3 Insulin-like Growth Factor-I eller Long R3IGF-I) som er en 83 aminosyre analoge menneskelige IGF-I består av helt menneske IGF -Jeg sekvensen med substitusjon av en Arg for Glu i posisjon 3 (derav R3, smart navn, ikke sant?), samt en 13 aminosyre forlengelse peptid i N-terminus. Ikke sant? Vel, at alle legger opp til at Long R3IGF-jeg betydelig mer potente (2-3x) enn IGF-I i studier, fordi det har en lavere affinitet skal gjengis inaktiv av IGF bindende proteiner (22) (23). Ja, alt du har lest om IGF-1 holder fremdeles sant for denne versjonen, men det er bare litt mer aktiv i kroppen, og dermed mer potent. Det er også i utgangspunktet den eneste typen du kan få tak i på denne tiden, bærer ingen den "mindre" versjoner av det lenger. SO, vil du betale rundt $ 150,00 for 1 mg (1000mcgs/mg).

Og hvor mye bruker du? Fra folk jeg har snakket med, har jeg lagt merke til at den magiske skjer mellom 60mcgs og 120mcgs per dag, i doser. Generelt, til mennesker som har brukt mindre, og til og med opp 50mcg/day har hatt middelmådige resultater. Folk som har brukt flere har lidd hodepine og kvalme, og generelt ikke mye mer i form av resultater.